Blogger om: Treningslogg
Featured Blog
Nordic hamstring
Det er nå et år siden jeg startet opptrening, og det går sakte fremover. Jeg har nå prøvd å være med på SATS Box. Den første timen føltes kneet temmelig ustabilt for bevegelse og sideforflytninger. De… more →
I.Bo: Blogg (Kinderegget)
Uke 47, 16.-22. november
Superfort wrote 3 days ago: Plan for uka: Tre intervaller, en langkjøring (løp) på minst 75 minutter, en styrkeøkt. For å doble … more →
Nordic hamstring
I.Bo wrote 7 months ago: Det er nå et år siden jeg startet opptrening, og det går sakte fremover. Jeg har nå prøvd å være med … more →
Treningslogg Tirsdag 21. april
karasunosu wrote 7 months ago: Kihon Happo 1 – Ichimonji no Kamae. Denne sammen med Hicho no kamae og Jumonji no kamae utgjør … more →
Treningslogg Torsdag 16. april
karasunosu wrote 7 months ago: Tema for treninga var i hovedsak Hanbo og Tanto. Vi starta med noen Kihon Hanbo teknikker. Fokus på … more →
Treningslogg 14. april
karasunosu wrote 7 months ago: TAIHENJUTSU Mae (forover) Ushiro (bakover) Yoko (sidelengs) Zenpo (drop) Oten (hjul) Kiten (stiften) … more →
Treningslogg torsdag 2. april
karasunosu wrote 7 months ago: Sanshin no kata – 2009 variant - Basic sanshin Chi (jord) Sui (vann) Ka (ild) Fu (vind) Ku (In … more →
28 weeks later...
I.Bo wrote 11 months ago: Da er det gått et halvt år siden jeg opprettet treningsloggen. Jeg trodde jeg skulle få tid til å sk … more →
Uke 13
I.Bo wrote 1 year ago: Denne uken begynte med godt overskudd, og deretter ble jeg bare mer og mer sliten. På fredag fikk je … more →
Uke 12
I.Bo wrote 1 year ago: Var hos fysioterapeuten igjen på tirsdag. Til min overraskelse ble jeg plassert på tredemølla for å … more →
Uke 11
I.Bo wrote 1 year ago: Nå mistet jeg nettopp alt jeg hadde skrevet for denne uka, noe som passer fint med hvordan jeg føler … more →
Uke 10
I.Bo wrote 1 year ago: Var hos fysioterapeuten på torsdag, og kneet var blitt en smule verre igjen. De siste ukene har jeg … more →
Uke 9
— 3 comments
I.Bo wrote 1 year ago: Sliten, sliten, sliten. Har vært støl ett eller annet sted i kroppen i omtrent to måneder i strekk. … more →
Uke 8
— 1 comment
I.Bo wrote 1 year ago: Var hos fysioterapeuten på torsdag denne uken. Kneet er nå fritt for hevelse, og det er bra. Vi fort … more →
Uke 7
I.Bo wrote 1 year ago: Denne uka ble det relativt lite trening, men forhåpentligvis har treningen blitt mer effektiv siden … more →
Uke 6
I.Bo wrote 1 year ago: Det har vært innmari fint vær den siste uken, så det har vært litt vanskelig å motivere seg for heft … more →
Uke 5
I.Bo wrote 1 year ago: Uken begynte med at jeg døgnet fra søndag til mandag (fikk ikke sove). Følgelig ble mandagstreningen … more →
Uke 4
I.Bo wrote 1 year ago: Denne uka har jeg følt meg vanvittig sliten og “tung” i kroppen. Antar at siste ukes job … more →
Uke 3
I.Bo wrote 1 year ago: Denne uka var det helt vilt på jobb. Fra mandag til torsdag jobbet jeg 45 timer. Så det ble en virke … more →
Uke 2
I.Bo wrote 1 year ago: Helg: Kroppen føles sliten og tung. Det ble en kort sykkeltur (ca 20 min) på lørdag, ellers bare hvi … more →
