Blogger om: Trening
Featured Blog
Diverse, 1. juli
I dag har jeg jaggu meg tatt godt i. Først en halvtime squash, deretter fullt styrkeprogram. Etterpå var det bading. Rett og slett en ganske så perfekt dag! Bading kan vel kanskje ikke karakteriseres… more →
Ingen unnskyldninger!
Den gode flowen, eller hva det nå heter... eller det å komme i gang... eller ikke...
— 2 comments
Hilde wrote 1 day ago: Treningsmotivasjonen varierer fra uke til uke, men som regel er den stabil. De gangene jeg virkelig … more →
Ble oppmuntret jeg nå :)
— 2 comments
Hilde wrote 1 day ago: Har sutret litt over mine chins, både her og de to-tre forumene jeg logger i. Men så fant jeg en fin … more →
Utslitt..
— 2 comments
Emma wrote 1 day ago: Nå er Spotnikk kommet på beite sammen med Daisy og Amigo. Fy faen han var crazy i dag også! Jeg har … more →
kokt kylling...
upsidaysi wrote 1 day ago: jepp…kokt kylling.. jeg både føler meg som en og fikk servert det til middag i dag…gjett … more →
Treningsprogrammet!
treningsfysiolog wrote 1 day ago: Hvordan man legger opp treningen vil være avgjørende for dine resultater. Du kan trene så hardt du b … more →
Hva tenker du på?
Hilde wrote 1 day ago: I mange tilfeller et irriterende spørsmål, spesielt hvis “ikkeno” ikke godtas. (Haha, ma … more →
Kunne vi ikke alle bare hatt perfekte kropper?
— 4 comments
lovefob wrote 1 day ago: Hallo alle sammen! I dag har jeg ikke gjort stort. Var å trente litt bare, digg var det. Kom hjem … more →
Diverse, 1. juli
— 1 comment
Marius wrote 2 days ago: I dag har jeg jaggu meg tatt godt i. Først en halvtime squash, deretter fullt styrkeprogram. Etterp … more →
crazy horsie
Emma wrote 2 days ago: For en halvtime siden kom jeg hjem fra stallen. Det er godt å ri på kvelden om sommeren, svalt og he … more →
Jeg smelter bort...
upsidaysi wrote 2 days ago: ja hadde det bare vært så vell, men det er det altså ikke…selv om det kjennes ut som jeg smelt … more →
Halvannen chin
Hilde wrote 2 days ago: Jeg klarte halvannen repetisjon med chins. Haha, målet var to, så jeg kan ikke være så veldig misfor … more →
Styrketrening for vektreduskjon?
— 4 comments
treningsfysiolog wrote 3 days ago: Styrke trening for vektreduksjon? Gjennom min jobb som personlig trener på Elixia sjølyst, kommer j … more →
Hvorfor trene?
Vegard Heggem wrote 3 days ago: 1. Reduserer stress og gjør deg generelt mer avslappet. 2. Trening gir deg bedre søvnkvalitet. 3. St … more →
Se hvordan man får flat mage
Vegard Heggem wrote 3 days ago: Her får du se to videoer med øvelser: Hvordan få flat mage. Lykke til!: http://www.youtube.com/watch … more →
Kondis 31. juni
Marius wrote 3 days ago: Ja, gutter og jenter. I dag har deres favorittmosjonist tatt en joggetur i Nipedalen. Han klarte å r … more →
Miljøtrening og første spor!
tvemar wrote 3 days ago: Miljøtrente helt kort i Ski i formiddag, var tredve grader og sol ute. Gikk en kjapp runde fra parke … more →
Sommerens investering
judith wrote 3 days ago: Nå tror kanskje alle at jeg skal skrive om den GPS-en vi kjøpte til bilen, eller den Geo-taggeren vi … more →
Kosthold
Vegard Heggem wrote 4 days ago: Når det gjelder kosthold og trening er det mange myter ute å går. Mange tror det er sunt å spise lit … more →
Zimba har møtt veggen...
monicah82 wrote 4 days ago: 1 2 3 4 Nå kommer Zimba seg opp på veggen med bakbeina! Jeg er så fornøyd! Han er skikkelig flink … more →
Have your say. Start a blog.
See our free features →
An 
Creation
