Blogger om: Styrketrening
Featured Blog
NY BLOGG: www.lissfit.com
Min nye blogg: LissFit Jeg har fått en ny blogg jeg trives godt i for tiden, så der vil jeg være fra nå av…og jeg har da tenkt å skrive på svensk så godt det lar seg gjøre av flere årsaker, bl. … more →
Liss Goes Berserk
Effektive norsktimer
martem wrote 1 day ago: Joda. Haha, jeg vet ikke helt hvordan jeg skal skrive dette uten å virke sløv og lat… Jeg sove … more →
Fungerer programmet ditt?
treningsfysiolog wrote 1 week ago: Veldig mange trener for å få en mer muskuløs kropp, og bryr seg egentlig ikke om hvor mange kg de lø … more →
En skikkelig økt!
Kate`s Corner wrote 1 week ago: Sto opp klokken 10.00 i dag og var klar for en 60 min LO Cyclingtime i dag. Planen var å reise opp i … more →
Er i gang-igjen!
— 1 comment
Kate`s Corner wrote 3 weeks ago: Har endelig kommet i gang med trening igjen! Det er så deilig! På mandag satte jeg meg til og med al … more →
Nordic hamstrings
— 2 comments
treningsfysiolog wrote 1 month ago: De færreste treningssentre i norge har ett skikkelig glute ham raise apparat. Glute ham raise er i m … more →
Progresjon
treningsfysiolog wrote 1 month ago: Nesten uansett hva du vill med treningen din, må du ha progresjon. Med andre ord, du må øke vektene … more →
Gruppetimer, er det bra?
— 2 comments
treningsfysiolog wrote 1 month ago: Gruppetimer er et mye brukt produkt som virkelig har tatt seg opp den siste tiden. Så å si alle sent … more →
The two man bench press og forced reps!
treningsfysiolog wrote 2 months ago: It's all you bro Jeg leste akkurat en artikkel av Michael Boyle som en av verdens ledene styrkecoach … more →
Kroppsvekts øvelser!
— 1 comment
treningsfysiolog wrote 3 months ago: Inkluderer du kroppsvekt øvelser i programmet ditt? Hvis ikke er det på høy tid. Å jobbe mot tyngdek … more →
Trening for eldre
Admin wrote 3 months ago: Har de med høyere alder godt av hard trening? … more →
Delvis suksess
trigress wrote 3 months ago: Jeg har i alle fall fått et løst tak på latsa denne gangen, jeg kjenner at jeg kan ha brukt dem litt … more →
Småstyrke
trigress wrote 3 months ago: Så kom eg meg endeleg på trening igjen, litt lett styrke var dagens program, og det var deilig. Eg k … more →
Større armer?
— 2 comments
treningsfysiolog wrote 4 months ago: Mange ønsker seg litt større armer, og lurer på hvilke øvelser for armene som tar best. Skal man hol … more →
Periodisering.
— 1 comment
treningsfysiolog wrote 5 months ago: Det er ingen tvil om at trening bør periodiseres. Studier viser at det er bedre å variere motstanden … more →
Treningsprogrammet!
treningsfysiolog wrote 5 months ago: Hvordan man legger opp treningen vil være avgjørende for dine resultater. Du kan trene så hardt du b … more →
Forbrukervennlig Trening. 199,-/mnd. Uten Bindingstid.
— 2 comments
Admin wrote 6 months ago: Hasse Hoftvedt forklarer konseptet til fitness.xpress. Treningssenterkjeden med forbrukervennlige be … more →
Trening for 199,-/mnd. Uten bindingstid.
Admin wrote 7 months ago: Hasse snakker åpenhjertig om treningssenterbransjen: Priser og bindingstider, personlige trenere, hv … more →
Mat, trening, kjøkken
DanbyChoi wrote 8 months ago: Nå sitter jeg her and-pusten foran tastaturet – for nå har jeg løpt hjem fra T-banen… Je … more →
De kaller meg Per "Benken".....
windingstad wrote 11 months ago: I høst begynte jeg med styrketrening, og nyttårsforsettet er å holde det gående også i 2009. I dag b … more →
