Blogger om: Rygg

Featured Blog

Posedown!

På onsdag sjekket jeg kjapt formen for å se om den har blitt noe som helst bedre og prøver å få inn poseringene. Har mye igjen å hente på både poseringer i tillegg til form og størrelse før jeg kan si… mer →

Maur i buksa

Kristine Mowmow skrev 1 week ago: God fredags kveld:) Om 15 uker ligger jeg mest sannsynlig med beina høyt på et hotellrom i Stavanger … mer →

Stikkord: Bodymind, bodyfitness, dagens treningsøkt, Formsjekk, Middagstips, trening, motivasjon, postworkout, Svinekjøtt

Posedown!

Lilo skrev 2 weeks ago: På onsdag sjekket jeg kjapt formen for å se om den har blitt noe som helst bedre og prøver å få inn … mer →

Stikkord: Form 2, Prosjekt Beef, YouTube, Lilo, form, Styrketrening, Diett, formbilder, progresjon

Nice surprise...

Kristine Mowmow skrev 3 weeks ago: Siden jeg nå er godt inne i min tredje diettperiode (noe som er sjokkerende i seg selv – for j … mer →

Stikkord: dagens treningsøkt, Middagstips, Oppskrifter, trening, kylling, Nudler, Reker, Styrketrening, wok

Monkey on my back

Lilo skrev 3 weeks ago: Denne uken har jeg prøvd meg tilbake i jobb og jeg har ikke helt bestemt meg for om jeg synes det gå … mer →

Stikkord: Bilder, Form 2, Hverdag, Prosjekt Beef, Lilo, form, Diett, formbilder, Helse

This is why I´m hawt!

Lilo skrev 1 month ago: I dag var en sånn dag hvor jeg egentlig ikke hadde lyst til å forlate sengen. “Bare sove noen … mer →

Stikkord: Bilder, kosthold, Treningslogg, Hverdag, den følelsen, Prosjekt Beef, YouTube, Lilo, Inspirasjon

Lørdagsgodt! — 2 comments

Lilo skrev 1 month ago: I dag var jeg og Nina fra teamet på Elixia Bjørvika (mitt andre hjem) og fikk til en knallgod ryggøk … mer →

Stikkord: matporno, Treningsfilosofi, kosthold, Treningslogg, Hverdag, Lilo, matporno, Middag, sunn mat

Stående lats pushdown med tau

Lilo skrev 1 month ago: En liten videosnutt fra dagens ryggøkt. Jeg liker å ta denne helt til slutt i økta og jeg pleier å v … mer →

Stikkord: Prosjekt Beef, YouTube, lats pushdown, ovelse, Video

DAG 2: 10 FAKTA (NESTEN) INGEN VET OM MEG

Lillann skrev 1 month ago:             Jeg tørker leggene før lårene etter en dusj Jeg har vært m … mer →

Stikkord: Hverdag, Skog, Tur, Fakta, Kjendis, Meg, dusj, lar, midtsidepike

Progresjon: Rygg 19. mars - 13.april

Lilo skrev 2 months ago: Det går fremover med formen. Prøvde å bruke hodet litt tidligere i dag da jeg trodde jeg hadde vært … mer →

Stikkord: Treningsfilosofi, Form 2, Hverdag, Prosjekt Beef, Diett, progresjon, Fitness, kroppsbygging, fettprosent

Mary Kay tanker og litt hjelp fra dere?

Susanne skrev 3 months ago: Hei igjen.. Sporadisk blogging fra meg:) Travel frøken med mye å gjøre og mye tanker i hodet og ikke … mer →

Stikkord: tanker, Morten, anbefaling, motivasjon, Mary Kay, form, fornøyd

Stretche bakside lår når som helst hvor som helst på 20 sekunder!

helgeolaussen skrev 3 months ago: Korte men hyppige stretchingøvelser i hverdagen kan virkelig gjøre susen for stive muskler! Dette er … mer →

Stikkord: Stretchingøvelser, stretching, Øvelser 2, Tips, Kontoret, Aktiv, fleksibilitet, Stiv, bakside lår

Perspektiv og indre ro - å kaste inn håndkleet — 4 comments

Lilo skrev 3 months ago: Først og fremst er det viktig for meg å påpeke at min form for lykke er å kunne ha indre ro. Det er … mer →

Stikkord: Treningsfilosofi, Hverdag, Prosjekt Beef, Inspirasjon, Helse, Jobb, kosthold, mål, motivasjon

Stikk, knekk, knas!

Lilo skrev 3 months ago: Liggende på gulvet på jobb pga ryggsmerter. Det er da ingen måte å tilbringe dagene sine på. Fredag … mer →

Stikkord: Form 2, Treningslogg, Hverdag, den følelsen, Lilo, Styrketrening, Helse, Jobb, kondisjon

Waiting for the other shoe to drop

idaguterud skrev 3 months ago: Nå som Oslos fortau er bare, begynner lysten på nye vår-sko å melde seg. Tipper jeg ikke er alene? M … mer →

Stikkord: hverdagsliv, Oslo, var, Sko, dinsko.no, hm.com, newlook.com, okonomisko.no, skopunkten.no

Sterk rygg

John Storlid skrev 3 months ago: Uansett hva du gjør i livet så er du avhengig av en sterk og frisk rygg for maksimal mobilitet. Skal … mer →

Stikkord: Diverse, Vitamin D3, trene, Dr. Joel Wallach

Diagnose: Kissing Spines

Bevisst på Hest skrev 3 months ago: Hva er Kissing Spines? Kissing Spines er når ryggtaggene som supraspinosusligamentet hviler på blir … mer →

Stikkord: fysiologi, backpain, Confirmation, förkalkning, hest, Horse, Kissing, Pain, smerter

Flere barn og unde får vondt i ryggen

helsejournalen skrev 3 months ago: Desverre ser vi flere å flere barn og unge som sliter med smerter i rygg og nakke. Fin artikkel om d … mer →

Stikkord: kiropraktikk, Haugesund, Barn, Unge, vond, smerter

Movietime!

Kristine Mowmow skrev 4 months ago: Her er den lille filmsnutten jeg lovte:) Kanskje den kan være til inspirasjon for noen? Litt mer pol … mer →

Stikkord: trening, Treningsfilmer, Triceps, Video, YouTube, supersett

Dag 273: Det fins glade turer også :)

namoblogger skrev 4 months ago: Ok, jeg er visst litt sykmeldt Opp som en bjørn og ned som en fell funker dårlig på jobb… … mer →

Stikkord: trening, Jobb, Strikking, vekt, Garn, iPhone, sykmeldt, babybilpose, Jobber


Relaterte merkelapper
All →

Følg tag'en gjennom RSS