Blogger om: Restitusjon
Featured Blog
Sjokolademelk - den nye sportsdrikken?
Av Lise Foto: Kim Abel Vi har sett langrennsløpere gjøre det, kvinnelandslaget i håndball gjør det og toppsyklister gjør det. Hva da? Jo, de drikker sjokolademelk rett etter konkurranser. Hvorfor de… more →
sunnhetsbloggen
Sjokolademelk - den nye sportsdrikken?
Lise wrote 1 month ago: Av Lise Foto: Kim Abel Vi har sett langrennsløpere gjøre det, kvinnelandslaget i håndball gjør det o … more →
Nyttige verktøy for ernæringsinteresserte
Lise wrote 1 month ago: Av Lise Lurer du av og til på hvor mye fett og sukker det er i forskjellige matvarer eller hvor mye … more →
Om mateting etter trening
Rolv Tuvom wrote 1 month ago: Mat etter trening er sjølsagt, som mat i seg sjøl er det. Men mat er så mangt. De avanserte rettene … more →
Gi mer på trening med riktig "drivstoff"
Marianne wrote 1 month ago: Av Marianne Ernæringsekspertene på Olympiatoppen har gitt meg en a-ha-opplevelse på betydningen av … more →
DOMS - del III
— 5 comments
pinglo wrote 2 months ago: Etter kneskaden hadde jeg jo av naturlige grunner ikke spesielt mye beintrening. Og etter en tung øk … more →
DOMS
— 7 comments
pinglo wrote 8 months ago: Stølhet er forferdelig. Jeg har det heldigvis ikke så ofte lenger, bulgarske utfall med dødvekt var … more →
Jeg har iliotibialbåndsyndrom
gjerdevik wrote 11 months ago: Nytt år og tid for refleksjoner. År 2008 var et middels godt treningsår. Høy løpsaktivitet, men påfø … more →
