Blogger om: Passiv

Featured Blog

Stretchingkombo – innside og bakside lår samt rygg og rumpe!

Dette er en skikkelig bombe av en stretchingøvelse. Ingen andre øvelser kommer opp mot denne i å påvirke flere muskelgrupper samtidig. I tillegg er dette min favoritt når jeg har vondt i korsryggen. N… mer →

madmenstretching.com

Stretchingkombo - innside og bakside lår samt rygg og rumpe!

helgeolaussen skrev 2 months ago: Dette er en skikkelig bombe av en stretchingøvelse. Ingen andre øvelser kommer opp mot denne i å påv … mer →

Stikkord: Stretchingøvelser, avslapning, Øvelser 2, fleksibilitet, Hamstring, innside lår, Korsrygg, rumpe, statisk

Undervisningsdagbok 13.03.13

Bentita palabra skrev 2 months ago: Skriv et kort referat fra et tema fra norsk historie du synes er interessant. Publiser gjerne et inn … mer →

Stikkord: undervisningsdagbok, Vokabular, Grammatikk, modale verb, kosthold, Helse

Stretching på tyrkisk

helgeolaussen skrev 7 months ago: Her er en liten hilsen fra Tyrkia. Hele familien på 7 har tatt høstferien i Belek, Antalya. Vi har v … mer →

Stikkord: Generelt, ANTALYA, Belek, Ferie, fleksibilitet, Humor, program, Sommer, stretching

Beate sin favoritt - frosken

helgeolaussen skrev 10 months ago: Beate har funnet sin prins i form av favorittøvelse – nemlig frosken. Frosken er en super stre … mer →

Stikkord: Våre favoritter, stretching, Øvelser 2, pusteteknikk, fleksibilitet, hofte, innside lår, bente, Beate

Stretching av forside lår mot vegg - en "killer" øvelse!

helgeolaussen skrev 11 months ago: Dette er en av de beste øvelsene jeg har prøvd for å strekke forside lår. Den er utrolig intens og e … mer →

Stikkord: Stretchingøvelser, stretching, Øvelser 2, avslapning, pusteteknikk, fleksibilitet, statisk, forside lår

Berges favoritt - sittende kombo sidestretch

helgeolaussen skrev 1 year ago: Dette er en av mine klare favoritter.  Denne øvelsen er en kombinasjon av tre stillinger som bygger … mer →

Stikkord: Våre favoritter, stretching, Øvelser 2, Hamstring, pusteteknikk, fleksibilitet, innside lår, statisk, Kombo

Ellens favoritt - liggende innside lår

helgeolaussen skrev 1 year ago: - Jeg foretrekker øvelser som gjør at jeg kan rette all min fokus på musklene som skal tøyes. For me … mer →

Stikkord: Våre favoritter, stretching, Øvelser 2, dynamisk, avslapning, fleksibilitet, innside lår, smerte, trening

8 gode stretchingøvelser for å redusere ryggsmerter!

helgeolaussen skrev 1 year ago: Som så mange andre voksne sliter også jeg med stiv rygg og smerter i korsryggen. For min del er jeg … mer →

Stikkord: Stretchingøvelser, stretching, Øvelser 2, avslapning, fleksibilitet, statisk, Rygg, trening

Massasjetriks for stretching av innside lår

helgeolaussen skrev 1 year ago: Du vil, du vil, men får ikke til! Uansett hvor mye du presser så er det bare ikke mulig å få beina l … mer →

Stikkord: Stretchingøvelser, triks, Massasjeøvelser, stretching, Øvelser 2, fleksibilitet, Trik's, innside lår, Stiv

Hoftestretch i kontorstolen — 5 comments

helgeolaussen skrev 1 year ago: Sommerferien er definitivt over og rompa er igjen godt plassert i kontorstolen på jobben. Fra dager … mer →

Stikkord: Kontorøvelser, Øvelser 2, hofte, Kontoret, stretching, trening

Sittende stretch - for stive kropper tilpasset et liv i stressless

helgeolaussen skrev 1 year ago: Stretche sittende er langt fra lett for stive stokker. Når du har en kropp som kun trives i stressle … mer →

Stikkord: Stretchingøvelser, Utøyelig?, stretching, Øvelser 2, Hamstring, Yoga, avslapning, Utstyr, Stiv

Stretching på kontoret - Enkel hamstringstretch fra stolen din!

helgeolaussen skrev 1 year ago: Det er fellesferie og for de fleste av oss betyr det roligere dager. Da kan det være greit å øve inn … mer →

Stikkord: Kontorøvelser, stretching, Øvelser 2, Hamstring, Kontoret, Yoga, trening

Full splitt på 3 uker! - En oppsummering!

helgeolaussen skrev 1 year ago: Foto: Maxime Perron Caissy Da er tiden inne for å prøve meg på en liten oppsummering rundt erfaringe … mer →

Stikkord: Full splitt på 3 uker!, stretching, Øvelser 2, oppvarming, avslapning, fleksibilitet, balanse, Splitt, program

Dag 21 og 22 - Siste dager: Oppnådde jeg full splitt, eller ble det skivebom?

helgeolaussen skrev 1 year ago: Foto: marmit Da er jeg ved veis ende av dette fantastiske programmet som lovet full splitt på 3 uker … mer →

Stikkord: Full splitt på 3 uker!, stretching, Maling, Øvelser 2, Hamstring, fleksibilitet, innside lår, Cheerleading, Splitt

Dag 15 og 16 - smerte og stagnasjon

helgeolaussen skrev 1 year ago: Foto: Kym McLeod Så var det var måledag igjen på dag 15, men jeg følte meg ikke mye måleklar. Jeg sk … mer →

Stikkord: Full splitt på 3 uker!, stretching, Maling, Øvelser 2, fleksibilitet, Cheerleading, Splitt, program, smerte

Dag 13 og 14 - stretching som underholdning for gata!

helgeolaussen skrev 1 year ago: Foto: Debbie Schiel Jeg tøyer, jeg stønner og jeg lager de værste grimaser. Ungene har begynt å ta m … mer →

Stikkord: Full splitt på 3 uker!, stretching, Øvelser 2, Hamstring, fleksibilitet, innside lår, Cheerleading, Splitt, program

Hamstringstretch for stive gubber

helgeolaussen skrev 1 year ago: Mange stretchingøvelser forutsetter at du allerede har en viss fleksibilitet. For oss som er i motsa … mer →

Stikkord: Stretchingøvelser, Utøyelig?, stretching, Øvelser 2, Hamstring, fleksibilitet, hofte, trening

Dag 7 av “Full splitt på 3 uker!”

helgeolaussen skrev 1 year ago: Day 7 and still going strong. Jeg klarer å gjennomføre 2 økter på et vis, men jeg har til nå ikke ha … mer →

Stikkord: Full splitt på 3 uker!, stretching, Øvelser 2, Hamstring, fleksibilitet, innside lår, Splitt, program, trening

Dag 6 av “Full splitt på 3 uker!”

helgeolaussen skrev 1 year ago: Foto: Sigurd Decroos Det nærmer seg 1 uke med daglig stretching. En dag til og jeg skal over i neste … mer →

Stikkord: Full splitt på 3 uker!, stretching, Øvelser 2, Hamstring, fleksibilitet, hofte, balanse, Splitt, program


Relaterte merkelapper
All →

Følg tag'en gjennom RSS