Blogger om: Kneboy

Featured Blog

100-kilos klubben

Oooooooooh yeeeeeeeah! Jeg tok 100 kg i knebøy idag, hvor kult er vel ikke det!? En standard knebøyøkt for meg er jo å gjøre 5 sett med 5′ere. Idag bestemte jeg meg for å gjøre 3′ere isted… mer →

Inger in Dubai

Knebøy på ulike måter

Elisabeth Torp skrev 1 day ago: Jeg leste en artikkel på treningsforum.no i dag at vi skulle slippe oss ut av den firkanta boksen. N … mer →

Stikkord: trening, Styrketrening, Treningsforum, treningsforum.no, Teknikk, løfteteknikk, ovelse, Överkropp, lar

Treningsavtaler!

Bente skrev 4 weeks ago: Jeg liker treningsavtaler. Om det er med deg selv eller med andre, det gjør det litt vanskeligere å … mer →

Stikkord: Challenge, trening, boot camp, Trening, Kettlebells, squat, elixia, Prowler, sirkeltrening

Styrke underkropp

Linda skrev 4 weeks ago: Veldig fornøyd med godt gjennomført styrkeøkt i dag. Ble litt klaging til PT underveis, men jeg gjor … mer →

Stikkord: Oppdatering, trening, Personlig Trener, Styrke, Trening, PT, underkropp, markløft, strak mark

100-kilos klubben — 7 comments

ingerindubai skrev 1 month ago: Oooooooooh yeeeeeeeah! Jeg tok 100 kg i knebøy idag, hvor kult er vel ikke det!? En standard knebøyø … mer →

Stikkord: Training, 100 kg knebøy, PERS

Knebøy uten å miste balansen

glimtioyet skrev 1 month ago: Jeg vet ikke hvor mange ganger jeg har vært inne og lest om knebøy, eller squats, for å suge til meg … mer →

Stikkord: trening, rompetrening, Squats, riktig knebøy, riktig squats

Godt med styrketrening — 3 comments

jody8789 skrev 1 month ago: Er en stund siden jeg har trent styrke nå og siden jeg har hatt litt vondt i ryggen, så tenkte jeg a … mer →

Stikkord: elixia, Styrke, Wolf parkinson white syndrom, markløft, Hjerte, puls

I did it my way — 2 comments

ingerindubai skrev 1 month ago: Vanligvis er treningen min random, men i det siste har den nesten vært litt for random. Og det er de … mer →

Stikkord: Training, Squat, OHS, squatfest, bulgarsk split squat

Hard uke med SYKE resultater!

Joachim Pietronigro skrev 2 months ago: Denne treningsuken har vært HARDCORE, tross en hard arbeids uke. Meg og speilet! Jeg jobber 9timer o … mer →

Stikkord: Meg og mitt liv, Styrketrening, thenewmiz, Diet, markløft, ketose, ketogen, progresjon, Styrke

TGIM — 9 comments

SofieGO skrev 2 months ago: Ny uke! Det er alltid så godt å komme til hverdagen syns jeg. Selv om jeg er i permisjon og har … mer →

Stikkord: Hverdagen, trening, Sofie, Morten, pappa, Trening, Fredag, söndag, someecards

Min tur — 6 comments

ingerindubai skrev 2 months ago: Jeg fikk selskap av Lee (aka kortstokkmannen/mr. Abs) på dagens økt, men idag var det jeg som hadde … mer →

Stikkord: Training, eleverte bulgarske splittbøy, hofteløft

Tok du den? — 2 comments

Rockabully skrev 2 months ago: Da er jeg ferdig med dag tre av squats utfordringen og har faktisk blitt litt støl. Det sier en hel … mer →

Stikkord: Mat & Helse, Squat, 30 day squat challenge, Squats

Putting my money where my mouth is — 2 comments

ingerindubai skrev 3 months ago: Testet sirkeltreningen som Ian hadde som eksempel i foredraget sitt for andre gang idag, og dere, te … mer →

Stikkord: Training, PullUps, push press, markløft, dips, sirkeltrening, fettforbrenning, foroverlent ro

Den søte kløe — 2 comments

ingerindubai skrev 3 months ago: Nok er nok og idag var jeg lei av å vente! Knærne kjennes bedre, og nå er det kun den ene leggen som … mer →

Stikkord: Training, overhead squat, dips, pullup

To tredjedeler av en squatfest — 5 comments

ingerindubai skrev 4 months ago: 5 x 5 knebøy og 3 sett med eleverte bulgarske splittbøy var alt jeg rakk (les: gadd) idag. Jeg trent … mer →

Stikkord: Training, Squat

Basic strength — 5 comments

ingerindubai skrev 4 months ago: Treningen min de siste månedene har vært random med stor R. Jeg har trent utelukkende etter lyst, og … mer →

Stikkord: Training, markløft, pullup, Basetrening, militær press

Tingene man burde vært redd for på lastebiltur til Ukraina: — 14 comments

Lina Kristine skrev 4 months ago: Fordi er har eit liv og ein til tider travel jobb (og jul og alt det tullet der): Her er atter eit f … mer →

Stikkord: Danmark, Polen, Reise og opplevelser, Tyskland, Ukraina, Alkohol, Ambulanse, Blöd, Blogg

Back!

Espen skrev 5 months ago: 17. Desember 2012   Etter drøye to uker med hangling, samt to drøye julebord er det “godt … mer →

Stikkord: CrossFit, sit-ups, Back Squat, ghd, julebord

God treningsdag! — 6 comments

jody8789 skrev 6 months ago: Jepp, idag har vært en sinnsykt gode treningsdag. Jeg har blitt jaget 5 km av zombier… Hehe ap … mer →

Stikkord: MAT-2, trening, markløft, planken, Situps, pannekaker, kremost, tredemølle

Lyst å lære mer om knebøy, markløft og benkpress?

ole2012 skrev 6 months ago: I helgen var jeg på  foredrag med  to styrkeløftere som gikk igjennom viktigheten av å ha korrekt te … mer →

Stikkord: trening, flerleddsøvelser, markløft, benkpress, riktig teknikk, baseøvelser, stang plassering


Relaterte merkelapper
All →

Følg tag'en gjennom RSS