<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="wordpress.com" -->
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>

<channel>
	<title>kjøttdeig &amp;laquo; WordPress.com Tag Feed</title>
	<link>http://wordpress.com/tag/kjøttdeig/</link>
	<description>Feed of posts on WordPress.com tagged "kjøttdeig"</description>
	<pubDate>Sun, 12 Oct 2008 00:53:58 +0000</pubDate>

	<generator>http://wordpress.com/tags/</generator>
	<language>en</language>

<item>
<title><![CDATA[Cannelloni]]></title>
<link>http://matogvin.wordpress.com/?p=259</link>
<pubDate>Sun, 31 Aug 2008 19:23:11 +0000</pubDate>
<dc:creator>matogvin</dc:creator>
<guid>http://matogvin.no.wordpress.com/2008/08/31/cannelloni/</guid>
<description><![CDATA[
Innbakte og fylte pastaruller
4 personer

 
8 flak fersk pasta (ca. 20 x 12 cm)
1 ss olivenolje
2 ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://matogvin.wordpress.com/files/2008/08/cannelloni500x300.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-260" src="http://matogvin.wordpress.com/files/2008/08/cannelloni500x300.jpg" alt="" width="500" height="300" /></a></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">Innbakte og fylte pastaruller<br />
</span></strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">4 personer<br />
</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">8 flak fersk pasta (ca. 20 x 12 cm)</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">1 ss olivenolje</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">2 ss revet parmesanost</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">1 ss smør</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> </span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">Fyll:</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">2 ss olivenolje</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">½</span></strong><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> dl løk, hakket</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">1 fedd hvitløk, presset</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">250 g kjøttdeig</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">2 tomater uten frø, flådd og hakket</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">1 ss brødsmuler</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">2 ss revet parmesanost</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">¼ ts tørket merian</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">1 egg, rørt sammen</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">salt og nykvernet sort pepper</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> </span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">Saus:</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">3 ss smør</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">1 dl mel</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">1</span></strong><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">½</span></strong><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> dl varm matfløte</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">salt og pepper</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">malt muskatnøtt</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> </span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> </span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">1.</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">Lag fyllet, varm opp oljen i en kjele, tilsett løk og hvitløk og fres i fem minutter til løken er myk.<br />
Rør inn kjøttdeigen og brun den. Rør hele tiden. tilsett tomatene og la det hele koke i 10 minutter på lav varme og under lokk. Ta kjelen bort fra platen og rør inn brødsmuler, ost, merian, egg og krydder. Sett til side for avkjøling.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> </span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">2.</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">Lag sausen: Smelt smøret i en stekepanne og rør inn melet. Stek forsiktig på lav varme i 1 minutt. Rør godt. Sett pannen tilside og pisk inn matfløten. Kok den opp på nytt, ikke glem å piske godt hele tiden til den blir tyktflytende og silkemyk. Smak til med salt, pepper og muskatnøtt. Legg på lokk og hold den varm.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> </span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">3.</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">Pastaskivene kokes sammen med oljen i noen minutter i en stor kjele med kokende, lettsaltet vann. De skal være myke, men al dente. Ta opp pastaflakene med en fiskeøse og la de renne godt av seg.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"><strong>4.</strong></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">Legg littfyll langs den ene langsiden av hvert pastaflak, før du ruller dem sammen til en sylinder. Legg rørene inntil hverandre i en godt smurt ildfast form og hell sausen over. Sausen skal dekke pastaen helt. Strø parmesanost over og legg noen smørklatter utover. Stek i forvarmet ovn ved 190°c i 20-30 minutter, til retten bobler og er gyllen.</span></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Tagliatelle alla bolognese]]></title>
<link>http://matogvin.wordpress.com/?p=178</link>
<pubDate>Fri, 29 Aug 2008 20:15:30 +0000</pubDate>
<dc:creator>matogvin</dc:creator>
<guid>http://matogvin.no.wordpress.com/2008/08/29/tagliatelle-alla-bolognese/</guid>
<description><![CDATA[
Tagliatelle med fyldig kjøttsaus
 
6 personer
 
Dette er en av verdens mest kjente og populære ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p><em><a href="http://matogvin.wordpress.com/files/2008/08/tagliatelle-alla-bolognese.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-179" src="http://matogvin.wordpress.com/files/2008/08/tagliatelle-alla-bolognese.jpg" alt="" width="500" height="300" /></a></em></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"><strong>Tagliatelle med fyldig kjøttsaus</strong></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"> </p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">6 personer</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">Dette er en av verdens mest kjente og populære pastaretter. Bolognas kjøttsaus<span>  </span>-<span>  </span>ragù<span>  </span>-<span>  </span>blir tradisjonelt servert med tagliatelle, ikke spaghetti. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> </span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">4 ss olivenolje</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">80 g</span></strong><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> pancetta eller bacon uten svor, i terninger</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">1 løk, hakket</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">1 fedd hvitløk, finhakket</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">1 gulrot, hakket</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">1 selleristilk, hakket</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">250 g</span></strong><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> kjøttdeig</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">2 ss passata</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">1¼ dl tørr hvitvin</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">2¼ dl kjøttbuljong eller vann</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">1 ss finhakket frisk oregano</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">1 laurbærblad</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">salt</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">pepper</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">500 g</span></strong><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> tørket tagliatelle</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">nyrevet parmesan, til servering</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> </span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> </span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">1.</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">Varm olivenolje i en stor tykkbunnet gryte. tilsett pancetta eller bacon, og stek over middels varme i 3-5 minutter til det så vidt begynner å bli brunt. Rør av og til. Tilsett løk, hvitløk, gulrot og selleri, og stek i ytterligere 5 min. Rør av og til.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> </span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">2.</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">Tilsett kjøttdeig og stek over sterk varme i 5 min til kjøttet er brunt. Brekk opp kjøttet med en tresleiv. Rør av og til. Tilsett passata, vin, buljong, oregano og laurbærblad. Smak til med salt og pepper. Kok opp, skru ned varmen, legg på lokk, og la det surre i 30-50 min.*</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> </span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">3.</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">Når sausen er nesten ferdig, kokes det opp en stor gryte med lettsaltet vann. Tilsett pasta, kok opp igjen, og kok i 8-10 min til pastaen er myk, men fremdeles bitefast. Sil av, og anrett pastaen på et varmt serveringsfat. Drypp med litt olivenolje, og bland godt.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> </span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">4.</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">Ta opp og kast laurbærbladet. Hell sausen over pastaen, bland igjen, og server straks med revet parmesan.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"> </p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">Kilde: Mat fra hele verden - Italia</span></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Lasagne]]></title>
<link>http://matogvin.wordpress.com/?p=10</link>
<pubDate>Tue, 26 Aug 2008 19:44:40 +0000</pubDate>
<dc:creator>matogvin</dc:creator>
<guid>http://matogvin.no.wordpress.com/2008/08/26/joars-lasagne/</guid>
<description><![CDATA[

6 personer
300 gr lasagneplater (pasta)
400 gr kjøttdeig
100 gr. bacon
1 st løk
1 gren stilksell]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://matogvin.wordpress.com/files/2008/08/lasagne.jpg"></a></p>
<p><a href="http://matogvin.wordpress.com/files/2008/08/lasagne500x3001.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-91" src="http://matogvin.wordpress.com/files/2008/08/lasagne500x3001.jpg" alt="" width="500" height="300" /></a></p>
<p>6 personer</p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">300 gr lasagneplater (pasta)<br />
400 gr kjøttdeig<br />
100 gr. bacon<br />
1 st løk<br />
1 gren stilkselleri<br />
1 st gulrot<br />
1 st hvitløksfedd<br />
1 bx hermetiske hakket tomater<br />
2 ss tomatpurè<br />
2 ts basilikum<br />
1 ts oregano<br />
(Krydder kan sløyfes hvis en benytter tomater med basilikum/oregano)</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;">
<div class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">1 ts salt<br />
1 ts pepper<br />
150 gr revet ost</span></strong></div>
<div><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> </span></strong></div>
<div><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">sauce bèchamel - hvit saus:<br />
1 ss margarin<br />
2 ss hvetemel<br />
5 dl melk<br />
1/4 ts salt<br />
1 kryddermål hvit pepper<br />
1 kryddermål revet muskatnøtt<br />
50 gr revet ost parmesanost (annen ost kan benyttes)</span></strong></div>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"><br />
1.</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;">
<div class="MsoNormal" style="margin:0;"><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">Hakk gulrot, stilkselleri, løk og hvitløk som stekes sammen med kjøttdeig og hakkede baconbiter. Ha i tomater, tomatpurè og krydder. Trekkes på svak varme mens sausen lages.</span></div>
<p><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">2.</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;">
<div class="MsoNormal" style="margin:0;"><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">Smelt margarin i en gryte og ha i hvetemel.<br />
Spe med melk, litt om gangen til sausen har passe tykkelse. Ha i pepper, salt, revet muskatnøtt og parmesanost.</span></div>
<div><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> </span></div>
<div><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> </span><strong><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">3.</span></strong></div>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;">
<div class="MsoNormal" style="margin:0;"><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">Smør en ildfast form med olivenolje og ha i kjøttsaus, lasagneplater (pasta), og saus. Avslutt med saus og ha revet ost på toppen.</span></div>
<div><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> </span></div>
<div><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> </span><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">Stekes på 200° i ca. 30 minutter</span></div>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;">
<div><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;">Serveres med frisk salat og gjerne godt brød til.</span></div>
<div><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> </span></div>
<div><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> </span></div>
<div><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> </span></div>
<div><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> </span></div>
<p><span style="font-size:10pt;font-family:&#34;"> </p>
<p></span></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[home alone - en uke fra nå]]></title>
<link>http://daysiblue.wordpress.com/?p=34</link>
<pubDate>Thu, 15 May 2008 07:47:26 +0000</pubDate>
<dc:creator>daysiblue</dc:creator>
<guid>http://daysiblue.no.wordpress.com/2008/05/15/home-alone-en-uke-fra-na/</guid>
<description><![CDATA[Nå er jeg alene i ei uke, tante har dratt til Bergen. Hun skal besøke ei som har masse klær til h]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>Nå er jeg alene i ei uke, tante har dratt til Bergen. Hun skal besøke ei som har masse klær til henne, også skal hun besøke fadderbarnet sitt og gjøre noen andre ærender der.<br />
Jeg hadde egentlig lyst til å være med, men da måtte vi ha tatt med alle dyrene. Fordi det er bare meg tante stole nok på til å passe dem. Litt misunnelig på tante nå, det hadde vært godt å dratt til Bergen bare for å være der. Har jo ikke vært der på snart 10 år, tenk at det har gått så lang tid.</p>
<p>Nei, jeg må nok være igjen her i Oslo for å søke på flere jobber. Penger begynner å bli en mangelvare her i gården. Men vi klarer oss, men studielånet renter seg opp.. møkka lån!</p>
<p>Vel hva skal jeg finne på i mellomtiden? sånn bortsett fra å søke på jobber? Blir masse tur gåing med bikkjene. Også er det jo grunnlovsdagen på lørdag.. Da skal jeg en tur til mamma.. men finner ikke ut hva jeg skal ha på meg, ingenting av det jeg eier matcher.. møkk det også!</p>
<p>Hva skal jeg ha til middag? tok opp kjøttdeig.. men hva skal jeg lage av den? kjøttboller, pizza,hamburger, suppe? Det er så mye man kan bruke kjøttdeig til. Vel skal ha laks en dag, men bare ikke i dag. Er ikke i laksehumør i dag. Kanskje jeg egentlig skal bare besøke mamma og få middag hos henne.. Men hun snakket om å komme hit i dag pga kanal 5, hun vil se på spøkelse programmene.. problemet er at jeg vil ikke se på det. håper hun ikke kommer.</p>
<p>Jeg er godtesjuk, så jeg tror det blir litt smågodt kjøping.. tror jeg venter mensen, eller jeg vet at jeg gjør det. tar jo aldri feil det der.. en gang i måneden. Det er bare møkk det også, skulle ønske jeg blødde like lite som tante. Men neida.. blør som om det var syndefloden som kom ut.. ikke så flink med metaforer.</p>
<p>vel en ting veit jeg.. jeg skal i dusjen snart!</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Kjøttboller uten melk]]></title>
<link>http://matutenmelk.wordpress.com/?p=211</link>
<pubDate>Sun, 27 Apr 2008 12:19:00 +0000</pubDate>
<dc:creator>matutenmelk</dc:creator>
<guid>http://matutenmelk.no.wordpress.com/2008/04/27/kj%c3%b8ttboller-uten-melk/</guid>
<description><![CDATA[
Hvorfor må alle forbanna kjøpekjøttboller inneholde melk? Eneste løsning er å lage de sjøl! D]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://matutenmelk.files.wordpress.com/2008/04/270408.jpg"><img class="size-full wp-image-212" style="margin:10px;" src="http://matutenmelk.wordpress.com/files/2008/04/270408.jpg" alt="" width="450" height="96" /></a></p>
<p>Hvorfor må alle forbanna kjøpekjøttboller inneholde melk? Eneste løsning er å lage de sjøl! Det ble faktisk særdeles vellykket:</p>
<p>1 pakke kjøttdeig<br />
1 hakket hvitløk (jeg bruker den uten båter, selvfølgelig, lat)<br />
1,5 dl soyamelk<br />
4 risknekkebrød som du tar ut frustrasjonen din på, eller noe oppsmulede skorper eller noe<br />
1 ts salt<br />
3-4 drag med pepperkvernen</p>
<p>Lag smuler av knekkebrød og legg smulene i soyamelk i 20-30 minutter.  Spre kjøttdeigen utover i et fat og kna inn krydder, hvitløk og smuleblandingen sånn at det blir jevnt fordelt. Dette kjennes nok litt ekkelt ut på fingrene dersom du er av det sarte slaget, men det er ikke farlig! Form så små  kjøttboller (med hendene) og stek dem fine og brune i en panne mens du snur dem  ofte.  Du kan også koke dem ferdig i en tomatsaus.</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Biff á la Lindström]]></title>
<link>http://fitnessliz.wordpress.com/2007/11/14/biff-a-la-lindstrom/</link>
<pubDate>Wed, 14 Nov 2007 06:41:52 +0000</pubDate>
<dc:creator>Liss</dc:creator>
<guid>http://fitnessliz.no.wordpress.com/2007/11/14/biff-a-la-lindstrom/</guid>
<description><![CDATA[2 dager til endes har vi spist Biff á la Lindström her hjemme, helt utrolig gode er de, saftige o]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>2 dager til endes har vi spist Biff á la Lindström her hjemme, helt utrolig gode er de, saftige og smakfulle, helst servert sammen med ovnsstekte gulrøtter og mandelpoteter (gjerne Amandine). Anbefales for de som har gått lei av de sedvanlige kjøttkakene. (Oppskriften fant jeg i et ICA-blad her i Sverige)</p>
<p><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/biffalanidstroem.jpg" title="biffalanidstroem.jpg"></a><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/biffalanidstroem.jpg" title="biffalanidstroem.jpg"></a><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/biffalanidstroem.jpg" title="biffalanidstroem.jpg"></a><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/biffalanidstroem.jpg" title="biffalanidstroem.jpg"></a><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/biffalanidstroem.jpg" title="biffalanidstroem.jpg"></a><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/biffalanidstroem.jpg" title="biffalanidstroem.jpg"></a><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/biffalanidstroem.jpg" title="biffalanidstroem.jpg"></a><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/biffalanidstroem.jpg" title="biffalanidstroem.jpg"></a><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/biffalanidstroem.jpg" title="biffalanidstroem.jpg"></a><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/biffalanidstroem.jpg" title="biffalanidstroem.jpg"></a><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/biffalanidstroem.jpg" title="biffalanidstroem.jpg"></a><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/biffalanidstroem.jpg" title="biffalanidstroem.jpg"></p>
<p style="text-align:center;"><img src="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/biffalanidstroem.thumbnail.jpg" alt="biffalanidstroem.jpg" /></p>
<p><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/biffalanidstroem.jpg" title="biffalanidstroem.jpg"></a> Ingredienser:</p>
<p></a><br />
<address>500 g kjøttdeig</address>
<address>3 ss strøbrød</address>
<address>1 dl melk</address>
<address>1 gul løk</address>
<address>1 dl finhakkede rødbeter (innlagte)</address>
<address>2 ss kapers</address>
<address>1 ss dijonsennep</address>
<address>1 egg</address>
<address></address>
<address>salt, petter (+ litt kjøtt- og grillkrydder)</address>
<address>Et knippe fersk persille</address>
<address>Smør til å steke i</address>
<address></address>
<p>1. Bland strøbrødet og melken i en bolle. La det stå og svelle noen minutter.</p>
<p>2. Skrell og finhakk løken. Bland kjøttdeig, løk, rødbeter og kapers sammen med strøbrødblandingen i bollen.</p>
<p>3. Tilsett sennep, egg, 1 ts salt og 1 krm pepper og rør kjøttdeigen smidig.</p>
<p>4. Forme passe store biffer og stek dem i 1 ss smør (ca 3-4 minutter på hver side på middels høy temperatur til de er gjennomstekte).</p>
<p>5. Strø grovhakket og fersk persille over biffene og server dem sammen med ovnsstekte poteter og f.eks. tsatsiki.</p>
<p>Vi pleier å bruke Amandine-poteter som vi deler i to og griller i ovnen med litt krydder på. Det samme gjør vi også med f.eks. gulrøtter eller andre rotfrukter. Vil du ha en litt lettere versjon kan du bruke kjøttdeig med 5% fett (som tilsvarer karbonadedeig hjemme i Norge), ha i litt agurk strimlet med ostehøvel og mager kesam (lettkesella) i tsatsikien og steke biffene i rapsolje.   </p>
<p align="center">Smakelig måltid! :-)</p>
<address></address>
<address></address>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Bakedilla]]></title>
<link>http://fitnessliz.wordpress.com/2007/11/07/bakedilla/</link>
<pubDate>Wed, 07 Nov 2007 12:44:35 +0000</pubDate>
<dc:creator>Liss</dc:creator>
<guid>http://fitnessliz.no.wordpress.com/2007/11/07/bakedilla/</guid>
<description><![CDATA[Så ble også jeg syk et par dager, forkjøla og rennende nese, og magemusklene fikk trent seg via]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/pruttekjeks.gif" title="pruttekjeks.gif"></a>Så ble også jeg syk et par dager, forkjøla og rennende nese, og magemusklene fikk trent seg via endeløse nyseanfall. Slike dager trener jeg bare ikke, orker ikke tanken på å ta hardt i til både snørr og svette renner. Holde meg heller hjemme og får unna litt arbeid i stedet. Ikke helt feil i disse dager når været ikke er noe å rope hurra for ;-)</p>
<p>Vel, helt tiltaksløs har jeg dog ikke vært. Iblant får jeg nemlig et ekstra sug etter å bake. Har jo ventet noen måneder under dietten på å få bake noe hemningsløst godt, og nå kan jeg jo det! </p>
<p>Søndagen ble det piroger fylt med kjøttsaus og ost som skulle testes. Ulempen med denne typen mat er at det tar så forbaska lang tid å styre på med all heving og kjevling og steking og slikt....men jeg antar det er halve moroa bare en ikke er skrubbsulten...for de smakte skikkelig godt!</p>
<p><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/kjottdeigpiroger.gif" title="kjottdeigpiroger.gif"></a><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/kjottdeigpiroger.gif" title="kjottdeigpiroger.gif"></a><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/kjottdeigpiroger.gif" title="kjottdeigpiroger.gif"></a><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/kjottdeigpiroger.gif" title="kjottdeigpiroger.gif"></a><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/kjottdeigpiroger.gif" title="kjottdeigpiroger.gif"></a><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/kjottdeigpiroger.gif" title="kjottdeigpiroger.gif"></a><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/kjottdeigpiroger.gif" title="kjottdeigpiroger.gif"></p>
<p style="text-align:center;"><img src="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/kjottdeigpiroger.thumbnail.gif" alt="kjottdeigpiroger.gif" /></p>
<p><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/kjÃ¸ttdeigpirog.gif" title="kj%c3%b8ttdeigpirog.gif"></a>Mandagen disket jeg opp med "næringsrike" proteinkjeks....kjeksene rakk ikke å bli kalde før de var spist opp. </p>
<p></a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/pruttekjeks.gif" title="pruttekjeks.gif"><img src="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/pruttekjeks.thumbnail.gif" alt="pruttekjeks.gif" /></a><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/kjottdeigpiroger.gif" title="kjottdeigpiroger.gif"></a></p>
<p><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/pruttekjeks.gif" title="pruttekjeks.gif"></a><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/pruttekjeks.gif" title="pruttekjeks.gif"></a><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/pruttekjeks.gif" title="pruttekjeks.gif"></a></p>
<p style="text-align:center;">Tirsdagen ble det litt sunnere proteinscones...eeelsker å bake scones, slipper jo å heve dem! Sammen med en kopp kokos-te ble det en riktig smakfull kveldskos.</p>
<p><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/pruttescones.gif" title="pruttescones.gif"></a><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/pruttescones.gif" title="pruttescones.gif"></a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/pruttescones.gif" title="pruttescones.gif"><img src="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/pruttescones.thumbnail.gif" alt="pruttescones.gif" /></a></p>
<p>Og i går smalt jeg like gjerne til med ovnsbakte safranspannekaker og hjemmelaget syltetøy til....og de var vel ikke i nærheten av å være særlig sunne...ho ho! Trenger vel ikke å nevne at de falt i smak hos sønnen min som har fått for seg at jeg for det meste serverer gress.</p>
<p><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/safranspannekaker.gif" title="safranspannekaker.gif"></a><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/safranspannekaker.gif" title="safranspannekaker.gif"></a><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/safranspannekaker.gif" title="safranspannekaker.gif"></a><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/safranspannekaker.gif" title="safranspannekaker.gif"></a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/safranspannekaker.gif" title="safranspannekaker.gif"><img src="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/safranspannekaker.thumbnail.gif" alt="safranspannekaker.gif" /></a></p>
<p>Skal legge ut oppskrifter på dette så snart jeg har fått rotet meg til å skrive dem inn. I mellomtiden får du sikle litt etter bildene av herlighetene :-)  </p>
]]></content:encoded>
</item>

</channel>
</rss>
