Blogger om: Hofte

Featured Blog

Beate sin favoritt – frosken

Beate har funnet sin prins i form av favorittøvelse – nemlig frosken. Frosken er en super stretchingøvelse for innside lår og hofter. Den kan utføres alene, men er helt klart mest effektiv med p… mer →

madmenstretching.com

Hjelpetrengende — 4 comments

Breddefotballfrue skrev 5 months ago: Én ting er å bikke 30. Noe helt annet er å motta et brev fra ortopedisk avdeling ved St. Olavs som f … mer →

Stikkord: hverdagsliv, Tone Damli, rumpe, St. Olavs

Korsrygg, bekken og hoftepartiet

veeloklinikken skrev 5 months ago: Behandling i dette området i kroppen henger sterkt sammen med både mageregionen, ryggen og beina. Sp … mer →

Stikkord: Behandling, Osteopati, Rygg, Korsrygg, bekken

Alle øvelsene til “Stretchingklasse med Master Berge Lavik”

helgeolaussen skrev 1 year ago: Foto: Helge Olaussen Stretchingklassen er i full gang og det er bare å hive seg rundt og bli med. Bl … mer →

Stikkord: Klasse med Master B, stretching, Øvelser 2, isometrisk, fleksibilitet, program, statisk, trening

Hoftestretch i kontorstolen — 5 comments

helgeolaussen skrev 1 year ago: Sommerferien er definitivt over og rompa er igjen godt plassert i kontorstolen på jobben. Fra dager … mer →

Stikkord: Kontorøvelser, stretching, Øvelser 2, Passiv, Kontoret, trening

Hamstringstretch for stive gubber

helgeolaussen skrev 1 year ago: Mange stretchingøvelser forutsetter at du allerede har en viss fleksibilitet. For oss som er i motsa … mer →

Stikkord: Stretchingøvelser, Utøyelig?, stretching, Øvelser 2, Hamstring, Passiv, fleksibilitet, trening

Dag 6 av “Full splitt på 3 uker!”

helgeolaussen skrev 2 years ago: Foto: Sigurd Decroos Det nærmer seg 1 uke med daglig stretching. En dag til og jeg skal over i neste … mer →

Stikkord: Full splitt på 3 uker!, stretching, Øvelser 2, Hamstring, Passiv, fleksibilitet, balanse, Splitt, program

Dag 4 og 5 av "Full splitt på 3 uker!"

helgeolaussen skrev 2 years ago: Jeg er ikke sint, bare veldig, veldig skuffet… over meg selv. Jeg klarer ikke å komme meg tidl … mer →

Stikkord: Full splitt på 3 uker!, stretching, Øvelser 2, oppvarming, dynamisk, fleksibilitet, Splitt, program, trening

Dynamisk stretching av hoftene

helgeolaussen skrev 2 years ago: Dette er en øvelse som jeg virkelig liker. Funker bra som en oppvarmingsstretch og får hoftene til å … mer →

Stikkord: Stretchingøvelser, Dynamisk stretching, stretching, Øvelser 2, dynamisk, fleksibilitet, trening

MR- undersøkelse — 2 comments

yvai skrev 3 years ago: Har vært på MR-undersøkelse i dag og røntgen, det var litt skummelt til å begynne med. Mest tanken a … mer →

Stikkord: mann, MR maskin, Røntgen, bekken, lyder, radio norge, hørselvern

Beate sin favoritt - frosken

helgeolaussen skrev 11 months ago: Beate har funnet sin prins i form av favorittøvelse – nemlig frosken. Frosken er en super stre … mer →

Stikkord: Våre favoritter, stretching, Øvelser 2, Passiv, pusteteknikk, fleksibilitet, innside lår, bente, Beate

Stretchingprogrammet fra Mudo Sommer Convention 2012

helgeolaussen skrev 12 months ago: Mudo SommerConvention er over for i år. Det ble en flott helg med masse fine opplevelser, varierte t … mer →

Stikkord: Program for høye spark, stretching, Øvelser 2, Hamstring, oppvarming, PNF, fleksibilitet, Trik's, innside lår

På CORE-kurs med Team Idrettsmedisin

fysiogutta skrev 1 year ago: I går var vi på kurs, alle sammen! Det var FYSIO (Fysioterapistudentenes Interesseorganisasjon) og N … mer →

Stikkord: Mappen med det rare i, undersøkelse, Fysio, Core, team idrettsmedisin, Norsk medisinstudentforening, egil martinsen, ola eriksrud, may arna risberg

Wenches favoritt - forside og bakside lår

helgeolaussen skrev 1 year ago: - Dette er en av mine favoritter Med denne kombiøvelsen får jeg stretchet både forside og bakside lå … mer →

Stikkord: Våre favoritter, stretching, Øvelser 2, Hamstring, fleksibilitet, Stiv, statisk, trening, Wenche

Spark høyere med denne hofteøvelsen!

helgeolaussen skrev 1 year ago: Eric Wong trår til igjen. Her viser han oss en svært enkel og god øvelse for å bedre bevegligheten i … mer →

Stikkord: Stretchingøvelser, stretching, Øvelser 2, fleksibilitet, Stiv, SPARK, Styrke, trening

Få i gang hofta og tren overganger for bedre fleksibilitet!

helgeolaussen skrev 1 year ago: Etter lengre tid med stretching har jeg begynt å få øynene opp for øvelser som også trener opp beveg … mer →

Stikkord: Stretchingøvelser, stretching, Øvelser 2, Hamstring, Aktiv, dynamisk, fleksibilitet, innside lår, SPARK

Stretching på bilverkstedet! — 1 comment

helgeolaussen skrev 1 year ago: Ny bil er alltid like gøy. Blid og fornøyd var jeg hos Ford-forhandleren i går og hentet ut ny bil. … mer →

Stikkord: Generelt, stretching, Humor, Volvo, Ford, trening

Har du fysiske begrensninger for å gå ut i full splitt? Her er testen som gir svaret!

helgeolaussen skrev 1 year ago: Sidesplitt og frontsplitt er for mange det ultimate beviset på høy grad av fleksibilitet. Små barn o … mer →

Stikkord: Utøyelig?, stretching, Maling, Hamstring, fleksibilitet, innside lår, Splitt, Stiv, test


Relaterte merkelapper
All →

Følg tag'en gjennom RSS