<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="wordpress.com" -->
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>

<channel>
	<title>funderinger &amp;laquo; WordPress.com Tag Feed</title>
	<link>http://wordpress.com/tag/funderinger/</link>
	<description>Feed of posts on WordPress.com tagged "funderinger"</description>
	<pubDate>Sat, 30 Aug 2008 07:49:07 +0000</pubDate>

	<generator>http://wordpress.com/tags/</generator>
	<language>en</language>

<item>
<title><![CDATA[GJETT hva slags butikk de har fått i Kristiansund!!]]></title>
<link>http://radiostian.wordpress.com/?p=93</link>
<pubDate>Thu, 24 Jul 2008 10:56:10 +0000</pubDate>
<dc:creator>radiostian</dc:creator>
<guid>http://radiostian.wordpress.com/?p=93</guid>
<description><![CDATA[

Overført fra radiohode.blogg.no



Jeg ler meg rett i hjel! Bitte lille Kristiansund har fått en]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class="meta">
<ul>
<li>Overført fra <a href="http://radiohode.blogg.no" target="_blank">radiohode.blogg.no</a></li>
</ul>
</div>
<div><img class="image" src="http://i.blogg.no/400x300/http://radiohode.blogg.no/images/2008_07_02_iphone_004_1216896826.jpg" alt="20080702 iphone 004" width="400" height="300" /></div>
<p>Jeg ler meg rett i hjel! Bitte lille Kristiansund har fått en egen butikk som kun selger cowboyutstyr! Jess!! Endelig!! Det har jo vært et SKRIKENDE behov for dette i alle år  ;-)</p>
<p>Her er hatter, fiiiiine skjorter med rysjer, skinnbukser, boots - ALT en ekte kystkåbbåi måtte ønske!</p>
<p>Hva skjedde her liksom? Greit at jeg ikke er så ofte hjemme, men at det plutselig skulle ha utviklet seg et gedigent country- og westernmiljø i "verdas festligaste hamneby" virker litt spesielt. Har byen fått et stort linedance-miljø kanskje?</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[søvnløs, men ved godt mot...]]></title>
<link>http://radiostian.wordpress.com/?p=90</link>
<pubDate>Wed, 23 Jul 2008 11:01:47 +0000</pubDate>
<dc:creator>radiostian</dc:creator>
<guid>http://radiostian.wordpress.com/?p=90</guid>
<description><![CDATA[

Overført fra radiohode.blogg.no


 
Hva skjer med å bare få sove annenhver natt??
På kontoret]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class="meta">
<ul>
<li>Overført fra <a href="http://radiohode.blogg.no" target="_blank">radiohode.blogg.no</a></li>
</ul>
</div>
<div><img class="image" src="http://radiohode.blogg.no/images/mms_op_single_id_528641_name_libpic17_1216810788.jpg" alt="LibPic17.jpg" width="400" height="533" /> <br />
Hva skjer med å bare få sove annenhver natt??</div>
<p>På kontoret nå, gjør forberedelser til helgen. Trøtt i trynet, men ved relativt godt humør. I ettermiddag er det i gang med trening igjen. Det har vært sommer, festival, fest og fanteri litt for lenge nå. Må komme back on track så jeg er klar til noen ukers strand og backpackerliv til Oktober....</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Jeg er fortsatt i 20-årene....]]></title>
<link>http://radiostian.wordpress.com/?p=56</link>
<pubDate>Wed, 18 Jun 2008 11:11:17 +0000</pubDate>
<dc:creator>radiostian</dc:creator>
<guid>http://radiostian.wordpress.com/?p=56</guid>
<description><![CDATA[

Overført fra radiohode.blogg.no


Det er onsdag, det er bare noen dager til jeg tar ferie (men ar]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class="meta">
<ul>
<li>Overført fra <a href="http://radiohode.blogg.no" target="_blank">radiohode.blogg.no</a></li>
</ul>
</div>
<div><img class="image" style="width:316px;height:232px;" src="http://i.blogg.no/400x300/http://radiohode.blogg.no/images/champis2_1213787322.jpg" alt="champis2" width="316" height="232" align="left" />Det er onsdag, det er bare noen dager til jeg tar ferie (men arbeidslysten har allerede gått inn i hard Mojito-modus) og det er bare noen dager til jeg ikke lenger er i 20-årene.... </div>
<p>Ikke det at jeg har store kvaler for dette å fylle 30 eller noe, men det blir litt rart. 30 er liksom voksen det...  </p>
<p>Må jeg slutte å gå på byen hver helg nå?<br />
Skal mine "utekvelder" fra nå av bestå av en rolig middag hjemme hos venner, et par glass rødvin og taxi hjem klokken 11?<br />
Må jeg justere utvalgsgrensene på sjekkingen?<br />
Må jeg kjøpe meg en leilighet, stasjonsvogn, finne en kone og begynne å reprodusere?<br />
Er det å bo i kollektiv fortsatt greit?<br />
Er hund en nødvendighet?<br />
Kan jeg fortsatt dra på festival?</p>
<p>Blir det patetisk av en som har fyllt 30 å date jenter tidlig i 20-årene? Og i så fall... hvorfor er det mer patetisk at en 30-åring dater en 22-åring enn at en 29-åring gjør det?  <img class="image" src="http://i.blogg.no/200x133/http://radiohode.blogg.no/images/champis_1213787140.jpg" alt="champis" width="200" height="133" align="right" />Hva er akseptabelt aldersspenn for en 30-åring? 20-40? 17-30? 27-32? 21-60? Merker jeg ikke er helt sikker.... og merket at jeg ikke tar det så jælla tungt heller...</p>
<p>Nei, dette ble travelt! Ifølge en test på start.no i vinter var jeg 22 år... kanskje jeg kan justere opp til 24-25 nå da? Fortsatt i 20-årene, selv om passet sier noe annet.  Til helgen blir det fest. Mange kommer, noen glilmrer med sitt fravær, sånn bruker det å være. Jeg gleder meg. Champisen er på plass, stemningen er på topp, det er bare å komme seg gjennom de siste arbeidsdagene med æren i behold nå... og mixe noen fete tapes for partystemingen...</p>
<p>30 ass..... men, hey.......<br />
Kanskje dørvaktene slutter å mase om leg på byen nå da??</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Jeg liker kaviar!]]></title>
<link>http://spilliv.wordpress.com/?p=229</link>
<pubDate>Tue, 10 Jun 2008 11:38:40 +0000</pubDate>
<dc:creator>Tomas</dc:creator>
<guid>http://spilliv.wordpress.com/?p=229</guid>
<description><![CDATA[Poden sitter ved frokostbordet. Han fikk kaviarskiva først. Den begynte han å spise på. Leverpost]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://spilliv.files.wordpress.com/2008/06/dingel7.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-230 alignleft" style="float:left;" src="http://spilliv.wordpress.com/files/2008/06/dingel7.jpg" alt="" width="285" height="93" /></a>Poden sitter ved frokostbordet. Han fikk kaviarskiva først. Den begynte han å spise på. Leverposteiskiva kom på tallerkenen like etterpå. Sin vane tro tar han en bit av den også, før den første skiva er oppspist, men så ber han Pappa dele leverposteien i to.</p>
<p>Pappa deler leverposteiskiva i to, og legger dem på fatet igjen. Poden fortsetter å spise. Han tygger og er fornøyd, så fornøyd og oppslukt en femåring kan være i livets små gleder. Pappa gir ham vann, og lager matpakke til både ham og broren. Poden drikker litt, og spiser, og ser opp på Pappa:</p>
<p><em>- Det går fortere med to halve enn med én hel!</em></p>
<p><a href="http://spilliv.files.wordpress.com/2008/06/dingel3.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-234 alignright" style="float:right;" src="http://spilliv.wordpress.com/files/2008/06/dingel3.jpg" alt="" width="208" height="86" /></a>Pappa ser på ham, uforstående.</p>
<p><em>- Hva mener du?</em></p>
<p>Poden peker på brødskivene sine.</p>
<p><em>- Det går fortere å spise de halve, og langsommere å spise den hele.</em></p>
<p><em>- Javel.</em></p>
<p>Pappa smiler for seg selv, mens han prøver å analysere Podens utsagn. Poden setter faktisk fingeren på en helt reell følelse Pappa også har hatt. Det går faktisk fortere med halve brødskiver!</p>
<p>I hvert fall føles det sånn.</p>
<p>Og dessuten legger han merke til at Poden har spist mer leverposteiskive nå, enn kaviarskive, til tross for at han startet først med kaviaren. Så det...</p>
<p><em>- Jeg liker kaviar!</em></p>
<p>Poden bemerker dette mens han tygger og ser ned på kaviarskiva si. Pappa smiler. Av en eller annen merkelig grunn føler Pappa seg veldig, veldig lykkelig.</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Det motsatte av takk]]></title>
<link>http://valkyriana.wordpress.com/?p=26</link>
<pubDate>Thu, 05 Jun 2008 20:16:24 +0000</pubDate>
<dc:creator>valkyriana</dc:creator>
<guid>http://valkyriana.wordpress.com/?p=26</guid>
<description><![CDATA[
Hva sier man når noen kritiserer deg? Hva er egentlig det motsatte av &#8216;takk&#8217;? Det burd]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:center;"><img src="http://static.graphics.com/data/160/1emotion271-med.jpg" alt="" width="300" height="224" /></p>
<p><span style="color:#808000;">Hva sier man når noen kritiserer deg? Hva er egentlig det motsatte av 'takk'? Det burde finnes en passende respons som dekker inn følelsen av «utakknemlighet» for at et annet menneske tok seg bryet med å påpeke noe negativt ved deg og dine omstendigheter. Vi trenger et «antonym» for frasen 'tusen takk'. Jeg har tenkt litt på dette nå og de fleste svar jeg kunne tenkt å lire av meg i slike tilfeller er heller lite egnet i en normalt høflig samtale.</span></p>
<p style="margin-bottom:0;"><span style="color:#808000;">Har dere lagt merke til hvordan enkelte mennesker kan gi deg et kompliment for så å nærmest ta det tilbake igjen med det resultatet at du føler deg verre enn om de ikke hadde sagt noe i det hele tatt? Som:</span></p>
<p style="margin-bottom:0;"><em><span style="color:#808000;">«Den buksen var virkelig flott på deg! Mange bukser har det med å framheve rumpe og lår, men i den der så du jo slank ut. <span style="text-decoration:underline;">Den</span> modellen må du kjøpe deg flere av!»</span></em></p>
<p style="margin-bottom:0;"><span style="color:#808000;">Hva sier man til noe sånt? - I alle fall ikke 'tusen takk'!</span></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Tullinger, besserwissere og know-it-all's! ]]></title>
<link>http://radiostian.wordpress.com/?p=37</link>
<pubDate>Thu, 22 May 2008 22:49:57 +0000</pubDate>
<dc:creator>radiostian</dc:creator>
<guid>http://radiostian.wordpress.com/?p=37</guid>
<description><![CDATA[

Overført fra radiohode.blogg.no


 Lenge leve formynderiet!!! 
Trondheims politikere har vedtat]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class="meta">
<ul>
<li>Overført fra <a href="http://radiohode.blogg.no" target="_blank">radiohode.blogg.no</a></li>
</ul>
</div>
<div><img style="width:285px;height:122px;" src="http://www.adressa.no/multimedia/archive/01003/Skjenking_1003259d.jpg" alt="adressa.no" width="285" height="122" align="right" /> Lenge leve formynderiet!!! </div>
<p>Trondheims politikere har vedtatt sjenkestopp klokken 02. <a href="http://www.adressa.no/nyheter/trondheim/article1087733.ece" target="_blank">Sak i Adressa</a>.</p>
<p>Dette i et forsøk på minske voldsbruken i sentrum... misforstå meg rett . jeg er all-in for at voldsbruken skal stoppes altså... men dette vedtaket er det mest idiotiske... Politiet har plutselig bestemt seg for å gå MOT de rådene de selv har gitt polikerne de siste 25 årene og anbefalte for en tid tilbake å innskrenke sjenketiden i byene... da er ikke politikerne vonde å be vet jeg.... </p>
<p>Hva med å bruke noe spenn på¨politiet i dette landet'a? Så de kan luke ut det knøttlille mindretallet som faktisk utøver vold.... De tre.fire enslige politikonstablene som er på jobb sitter stort sett inni en bil....jeg ser dem IKKE på byen.. og hvis man skulle være så uheldig at en trengte deres hjelp kan man jo bare ta rennefart og sykle rett til helvete på at de ikke dukker opp på noen timer! </p>
<p>og hva med å putte noen kroner på kollektivtilbudet så det er mulig å komme seg hjemover uten å måtte stå i flere hundre meters buss og taxi-kø sammen med andre utolmodige fyllefranser?</p>
<p>Og mens jeg er i gang - hva med å innføre litt goddamn folkeskikk i dette landet igjen? Er virkelig Ola Dunk så potte tett i huet at det eneste argumentet han klarer å formulere er en rett høyre? Har du et smil på lur bruker det meste å løse seg!</p>
<div id="share_footer38304550654" class="share_footer show_comments">
<div id="actions38304550654" class="share_actions clearfix">
<div>Det er helt tullete at politikerne skal bestemme når jeg skal få ta meg en øl og når jeg skal legge meg. Denslags klarer jeg heeeelt fint å styre selv... herregud.. voksne mannen trenger da ikke barnevakt! </div>
<p> Det er mange andre ting de burde konset mer på. Barnehagedekning, veistandard, skolebøker, helsevesen, eldreomsorg...  ja du vet... sånne enkle ting som ikke tar så mye tid...  men neida... vi skal passe på så folk ikke drikker øl etter klokken 2 vi... DEEEET skal viiiiiiii bruke penger på......</p></div>
</div>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Ooooops:-D ]]></title>
<link>http://radiostian.wordpress.com/?p=35</link>
<pubDate>Thu, 22 May 2008 21:52:11 +0000</pubDate>
<dc:creator>radiostian</dc:creator>
<guid>http://radiostian.wordpress.com/?p=35</guid>
<description><![CDATA[

Overført fra radiohode.blogg.no


Her trodde jeg blogging var en trygg og fin greie jeg kunne ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class="meta">
<ul>
<li>Overført fra <a href="http://radiohode.blogg.no" target="_blank">radiohode.blogg.no</a></li>
</ul>
</div>
<div>Her trodde jeg blogging var en trygg og fin greie jeg kunne "ease" meg inn i litt sånn sakte men sikkert. Så feil kan man ta...   =)</div>
<p>Full av pågangsmot mekka jeg meg da en profil her inne. Og hva var mer naturlig enn at jeg, som har jobbet med radio og lydproduksjon i mange år - og fortsatt her radio som min største hobby - tok nicket "radiohode". Et uttrykk brukt av meg og mine i en årrekke for å beskrive oss selv og vår altoppslukende interresse...  (ideen kom forøvrig fra en gammel Z100 - produksjon tror jeg ... "tune in your head - become a radio...head!" - en produksjon som selvsagt kort tid senere var oversatt til norsk og spydd ut over eteren i Bergen).</p>
<p>Vel...  det jeg ikke viste var at det på et tidspunkt (ikke så veldig lenge siden heller har jeg etterhvert forstått) eksisterte noe som het radiohode.org. Her var det vist en kar som hadde hatt en aldeles legendarisk blogg. Jeg har aldri sett siten hans (og den er tatt ned nå), men etter det jeg har blitt fortalt var det en "håneblogg" der, som etter mye drama ble tatt ned...  Dette radiohodet hadde sine faste følgesvenner - som ikke så med blide øyne på at jeg frekt og freidig hadde trampet inn på deres jaktmarker.</p>
<p>"Haze the rookie" ble iverksatt - siden jeg hadde "stjålet" nicket til stakkars radiohode. Et lite døgn, sletting av noen upassende kommentarer og litt privatetterforskning i bakgrunnshistorien senere - har jeg nå altså forstått hva som var årsaken til stormen og tatt konsekvensen av det. Jeg er nå RadioStian. Hei!</p>
<p>Blogging er tøffe greier. Utrolig hva enkelte får seg til å si.. erhm.. skrive når de sitter gjemt bak en skjerm og slipper å se den de snakker med i øya. Litt lettere å gi slipp på folkeskikken da sikkert.... </p>
<p>Jeg har lært noe i dag. Har du?</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Et Radiohode blogger]]></title>
<link>http://radiostian.wordpress.com/?p=21</link>
<pubDate>Wed, 21 May 2008 18:08:13 +0000</pubDate>
<dc:creator>radiostian</dc:creator>
<guid>http://radiostian.wordpress.com/?p=21</guid>
<description><![CDATA[

Overført fra radiohode.blogg.no


Radiohode! Det er meg det!
Ikke fordi jeg er en dyslektisk og s]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<div class="meta">
<ul>
<li>Overført fra <a href="http://radiohode.blogg.no" target="_blank">radiohode.blogg.no</a></li>
</ul>
</div>
<p>Radiohode! Det er meg det!</p>
<p>Ikke fordi jeg er en dyslektisk og språkforvirret Radiohead-fan - noe jeg forsåvidt også ER - men fordi jeg lever, ånder, spiser, drikker og produserer radio 24/7. Av alle mulige nerdete ting jeg kunne valgt som hobby har radio vært min siden begynnelsen av 90-tallet. Etter mange år i store og små kommersielle radioer jobber jeg nå som DJ på <a href="http://www.nrk.no/p3" target="_blank">P3</a>. I tillegg lager jeg jingler på <a href="http://www.nrk.no/mp3" target="_blank">Mp3</a> - og lytter. Lytter mye!</p>
<p>Da jeg begynte med radio eksisterte det fortsatt stasjoner i norge der den genuine interressen for å lage FET radio! Radio som formidlet en stemning til lytterne ikke var underkuet av stasjonssjefer med linercardfetish. Stasjoner som hadde DJs som klarte å både time introene, mixe overgangene OG levere et fett stikk med innhold som fenget. Radio som kunne gi gåsehud! Jeg husker første gangen jeg hørte Radio Oslofjord og kveldssendingene på Radio 1 Oslo. Jeg husker første gangen jeg hørte Boogieman slå seg løs i fri dressur i BigShow på Radio 1 Bergen. Jeg husker Howard - både før og etter Poprushtiden. Den første aircheckkassetten fra Statene med Broadway Bill Lee, Elvis Duran, Wolfman, Howard Stern....  Personligheter!!! Ikke programledere!</p>
<p>En stund på begynnelsen av 2000-tallet trodde jeg faktisk at radioen var på vei å dø. Alle stasjonene var blitt kliss like. Alle etterlignet hverandre. Kreative sjeler ble underkuet eller skviset ut. Mange steder ble det slik at DJene ikke lenger fikk ha kontroll over hva de skulle si og hvordan de skulle si det. Radio hadde begynt å bli big business i lille norge!. Da så norske aviser muligheten til å tjene raske penger på radio. Mediehus-nisser med NHH-bakgrunn forsto ikke meningen med levende radio og DJs ble byttet ut med folk fra gata som fikk en dags opplæring i SM eller Dalet, en bunke linercards og så ble satt til å preppe automatiserte sendestrekk for å fylle tiden mellom reklamebreakene med noe.</p>
<p>I dag tror jeg ikke radioen skal dø... den er bare alvorlig syk.... Avishusene har tapt så mye penger på radio at de har begynt å forstå at det ikke nytter å sette avisens nettredaksjon til å "lage litt radio" i tillegg til sine vanlige arbeidsoppgaver hvis de vil ha lyttere - og dermed tjene penger på reklamesalg.</p>
<p>Rundt omkring popper det opp unge og dyktige RADIOfolk som igjen får innflytelse over formatering og drift. Pengefolkene har så smått begynt å se at for å kunne gjennomføre den merkevarebyggingen NHH og BI har lært dem at de trenger - må de levere et gjennomført og genuint produkt som skiller seg fra konkurrenten (Jolly Cola vil ALDRI bli større enn Coca Cola!!!!).</p>
<p>Mennesker som kan et fag er uvurderlige i enhver produksjonsprosess - også radioproduksjon!  Hvis man i tillegg til fagkunnskapen har lidenskap og stolthet for produktet man produserer har man en uslåelig kombinasjon.</p>
<p>Stolt, fremoverlent, selvsikker og LARGER THAN LIFE!!!</p>
<p>Drit i hva andre sier et øyeblikk; hvis du tror du er middelmådig - vil du noengang bli bedre enn middelmådeg? NEI! Hvis du sier at du er verdens beste - blir du automaisk bedre enn alle andre? NEI - men du blir mange tusen ganger bedre enn han andre fyren!!!!</p>
<p><a title="dsc0116" rel="0ca4a2becb6800cca1ae3f8e89894d6f" href="http://radiohode.blogg.no/images/dsc_0116_1211392891.jpg"><img class="thumbnail" src="http://i.blogg.no/160x112/http://radiohode.blogg.no/images/dsc_0116_1211392891.jpg" alt="dsc0116" width="160" height="112" /></a><a title="dsc0117" rel="0ca355b8e7bb283dcbe65f7b0b55bf4d" href="http://radiohode.blogg.no/images/dsc_0117_1211392806.jpg"><img class="thumbnail" src="http://i.blogg.no/160x112/http://radiohode.blogg.no/images/dsc_0117_1211392806.jpg" alt="dsc0117" width="160" height="112" /></a><a title="img3384" rel="0ca7e2f9a99ff40a50395354d05cb02b" href="http://radiohode.blogg.no/images/img_3384_1211393104.jpg"><img class="thumbnail" src="http://i.blogg.no/160x112/http://radiohode.blogg.no/images/img_3384_1211393104.jpg" alt="img3384" width="160" height="112" /></a><br />
Besøkte verdens feteste radiostasjon <a href="http://www.z100.com/" target="_blank">Z100 New York</a> våren 2008. Selveste Dave Foxx viste meg rundt!</p>
<p>Dette hadde ikke vært en blogg om jeg ikke skulle lire av meg høyst subjektive meninger... Men jeg skal ikke påstå at det er jeg som skal redde radioen fra døden! Men når dagen kommer at vi atter en gang får impulser utenifra - noe nytt - noe frâsht - en stasjon som VET hva den vil og ikke slingrer schizofrent fra det ene til det andre. Som en venn av meg sa: "En stasjon som er så tight formattert at den trangeste russemus virker som Vålerenga-tunellen i forhold. "</p>
<p>De finnes der ute et sted. Men de har ikke klart å komme skikkelig frem i lyset enda. Radioen er ikke død! WE SHALL RETURN!</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Sitrus]]></title>
<link>http://valkyriana.wordpress.com/?p=6</link>
<pubDate>Tue, 22 Apr 2008 12:33:18 +0000</pubDate>
<dc:creator>valkyriana</dc:creator>
<guid>http://valkyriana.wordpress.com/?p=6</guid>
<description><![CDATA[

Store tanker, skal jeg skrive om. Dype tanker. Jeg må trå skikkelig til i første bloggpost. Fil]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:center;"><span style="color:#808000;"><img class="aligncenter" style="border:10px solid grey;" src="http://www.sxc.hu/pic/m/m/ma/mainrc/426660_tangerine_5.jpg" alt="Mandarin" width="300" height="224" /></span></p>
<p style="text-align:center;">
<p style="margin-bottom:0;"><span style="color:#808000;">Store tanker, skal jeg skrive om. Dype tanker. Jeg må trå skikkelig til i første bloggpost. Filosofiske tanker. Tanker om liv og død. Om tilværelsen og det metafysiske. Tanker om tankene mine. Ja, det kan jeg skrive om! Det blir fint. Tenker jeg… I stedet så sitter jeg her og funderer på hva jeg skal skrive om. Ingenting er stort nok - dypt nok - inspirerende nok. Jeg vil virkelig markere meg med min første post for den får jeg aldri tilbake. Den må være noe jeg kan se tilbake på og være stolt over. Det må være noe dypsindig. Noe oppsiktsvekkende innsiktsfullt! Men den eneste tanken som til stadighet vender tilbake til meg mens jeg sitter og skriver dette er: «Hvordan i huleste klarer de å skrelle skallet av mandarinbåtene vi får på boks?»</span></p>
<p><span style="font-family:Calligraph421 BT,cursive;color:#808000;"></span></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Banning på trening]]></title>
<link>http://fitnessliz.wordpress.com/2007/11/24/banning-pa-trening/</link>
<pubDate>Sat, 24 Nov 2007 16:12:47 +0000</pubDate>
<dc:creator>Liss</dc:creator>
<guid>http://fitnessliz.wordpress.com/2007/11/24/banning-pa-trening/</guid>
<description><![CDATA[
Is på sølepyttene
Puh! Kommer nettopp hjem fra en herlig og forfriskende promenade. Ute har de]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/dsc00303.jpg" title="dsc00303.jpg"></a><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/dsc00303.jpg" title="dsc00303.jpg"></a><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/dsc00303.jpg" title="dsc00303.jpg"></a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://"></a><a target="_blank" href="http://www.shapefit.com/chest-exercises-smith-machine-incline-bench-press.html"></a><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/dsc00303.jpg" title="dsc00303.jpg"><img src="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/dsc00303.thumbnail.jpg" alt="dsc00303.jpg" /></a>Is på sølepyttene</p>
<p>Puh! Kommer nettopp hjem fra en herlig og forfriskende promenade. Ute har det vært passe kaldt og klart i dag med is på sølepyttene, så det var bare å pakke seg inn og vagge i vei. Gikk i over 1 1/2 time, har mye som surrer rundt i hodet for tiden, masse grublerier, både bra og dårlige ..så det var godt å få få litt frisk luft i ansiktet...tankene kommer vel etterhvert frem som diverse overskrifter her i bloggen min kan jeg tenke meg.  </p>
<p>Har sovet i hele 9 timer i natt...og det uten noe pissepause!! Er ikke så ofte det skjer, så i dag er jeg både avslappet og uthvilt for en gang skyld. Hadde også bestemt meg for ikke å jobbe noe særlig denne helgen, bare ta det med ro...herlich!! Har visst blitt en skikkelig forkjemper for å ikke gjøre noe som helst for tiden...he he.</p>
<p><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/malaren1.jpg" title="malaren1.jpg"></a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/malaren1.jpg" title="malaren1.jpg"><img src="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/malaren1.thumbnail.jpg" alt="malaren1.jpg" /></a>Mälaren i dag</p>
<p>Gårsdagens treningsøkt gikk rette veien den også, kjørte bryst, skuldre og litt triceps. Da jeg holdt på med den ene skulderøvelsen nærmest spyttet jeg ut noe saftige banneord... i nærheten av et par intetandende fyrer...altså, det kom helt spontant...he he...pleier vanligvis ikke å banne noe særlig når jeg trener (men ofte nok ellers må innrømmes), men jeg får ta det som et tegn på at jeg faktisk tar skikkelig i da, at melkesyra begynner å plage meg..he he. Kanskje det skal bli det nye "målebarometeret" mitt fremover....banner jeg stygt på treninga så tar jeg hardt nok i..hæ!? </p>
<p>Økte også vektene litt på skrå brystpress i Smith-maskinen.....og det var da virkelig på tide!</p>
<p><a href="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/incline-press-smith.gif" title="incline-press-smith.gif"></a></p>
<p style="text-align:center;"><a target="_blank" href="http://www.shapefit.com/chest-exercises-smith-machine-incline-bench-press.html"><img src="http://fitnessliz.wordpress.com/files/2007/11/incline-press-smith.gif" alt="incline-press-smith.gif" /></a></p>
<p style="text-align:center;">Ha en fortsatt god helg!</p>
]]></content:encoded>
</item>

</channel>
</rss>
