Blogger om: Eirik Sandvik
Featured Blog
Boksbøy 3 x 3 reps på 102,5 kg!
Styrken min i boksbøy øker fra uke til uke. Løftet 100 kg lett forrige uke, neste uke blir det 105 kg på 3 x 3. Looking good… more →
Touch the Sky
Boksbøy 3 x 3 reps på 102,5 kg!
— 2 comments
kentis wrote 3 weeks ago: Styrken min i boksbøy øker fra uke til uke. Løftet 100 kg lett forrige uke, neste uke blir det 105 k … more →
Fremgang er bevegelse - bevegelse er kraft...økte krefter=fremgang!
kentis wrote 1 month ago: Enten det er snakk om idrett, styrketrening eller annen form for aktivitet er bevegelse grunnlaget f … more →
Hurra for Lonnie og Kristine!
— 3 comments
pinglo wrote 1 month ago: Lonnie Boe Pedersen, et medlem av Team Sandvik gikk av med seieren i Athletic Fitness på Nordisk i T … more →
Lyst til å bli hurtigere?
kentis wrote 1 month ago: Maksimal kraftutvikling oppnås ved å løfte det man maksimalt klarer å løfte EN gang, også kalt 1RM, … more →
Styrketrening for fotballspillere
kentis wrote 1 month ago: Du som fotballspiller har sikkert tenkt over hvilke kvaliteter du burde inneha som spiller av din sp … more →
I´m not dead
— 3 comments
pinglo wrote 2 months ago: Havnet i en litt nedadgående bloggefrekvens den senere tiden, og de siste ukene har bloggelysten vær … more →
Vertical jump improvement
kentis wrote 5 months ago: De siste 2-3 ukene har fokuset i treningen min vært mye på spenst og hurtighet. Kjører en blanding m … more →
Hoppende glad!!!
— 4 comments
pinglo wrote 6 months ago: Hva gjør man når man perser i markløft? Jo, man blir hoppende glad, bokstavelig talt. Og i det man e … more →
Team Sandvik
kentis wrote 7 months ago: Som dere sikkert og forhåpentligvis har fått med dere er jeg en del av Team Sandvik, noe jeg er veld … more →
Sandvik's Training Systems
kentis wrote 8 months ago: “The Unique Combination of Training and Treatment” http://sandvikstraining.com/ Ta også … more →
