“Burde jeg ta kosttilskudd i hverdagen? I så fall hvilke?” I utgangspunktet behøver du ikke ta kosttilskudd i hverdagen. Dette er hvis du har et normalt variert kosthold, spiser frukt og… more →
TreningsGledetreningsglede wrote 1 day ago: “Burde jeg ta kosttilskudd i hverdagen? I så fall hvilke?” I utgangspunktet behøver du … more →
treningsglede wrote 4 days ago: Ingenting er bedre enn engasjerte lesere! På dagensspørsmål idag så hadde Tom dette å si; Hei, Ser T … more →
treningsglede wrote 4 days ago: “Hei dere i TreningsGlede Jeg håpet at noen kunne hjelpe meg litt med kostholdet mitt? Jeg har … more →
treningsglede wrote 1 week ago: “Jeg har latt meg fortelle og lest at det er veldig bra for systemet å starte dagen med et par … more →
treningsglede wrote 1 week ago: “Hei. Jeg har et spørsmål om kosthold. Jeg har følt at i det siste så har jeg fått lyst på mye … more →
treningsglede wrote 2 weeks ago: “Hei. Jeg har brukt å ta tran til frokost hver dag. Tran inneholder jo mye kalorier, selv om d … more →
treningsglede wrote 3 weeks ago: “Jeg har hørt at man helst ikke skal spise etter klokken 18 fordi forbrenningen er lavere om k … more →
treningsglede wrote 1 month ago: “Jeg har et bra styrketreningsprogram og spiser masse proteiner. Hvorfor går jeg ikke opp i ve … more →
treningsglede wrote 1 month ago: Hei! Jeg sliter med treningslysten om dagen, motivasjonen er fraværende og det er ingenting som fu … more →
treningsglede wrote 1 month ago: “Hvor lang gå økt bør man egentlig ha før man får noe god uttelling? ref: aktivmedjobben.no hv … more →
treningsglede wrote 1 month ago: “Hvor mye vann må jeg eller bør jeg drikke hver dag?” Dette er et tema som det diskute … more →
treningsglede wrote 1 month ago: “Jeg trener spinning kl. 06.15 om morgenen en gang i uken. Hva bør jeg spise før en slik økt? … more →
treningsglede wrote 1 month ago: “Hei! Jeg trenger et tips til enkel og bra mat før trening. Selv spiser jeg müsli med bringebærbio … more →
treningsglede wrote 1 month ago: “Blir jeg slankere jo færre kalorier jeg spiser? “ Det gjør du til en viss grad, men g … more →
treningsglede wrote 1 month ago: “Hei. Jeg føler en slags matthet nedenfor leggen men ovenfor ankelen av og til når jeg løper. … more →
treningsglede wrote 1 month ago: “I hvilke matvarer finner jeg de fettsyrene som er bra for kroppen?” Hei! Dette er et kj … more →
treningsglede wrote 1 month ago: “Jeg er en 32 år gammel jente og lurer på hva idealvekten min burde være. Jeg er 170cm høy. … more →
treningsglede wrote 1 month ago: “ Hei! Jeg lurer på hva det beste jeg kan spise til frokost er. Jeg vet at mange sier havregrø … more →
treningsglede wrote 1 month ago: “Hvor mange måltider BØR jeg spise om dagen og i så fall hva burde de inneholde? Jeg har hørt … more →