Blogger om: Bodybuilding
Featured Blog
Deadlines og deadlifts
Holy moly! For et tempo man får seg til å kjøre iblant! Liker det ikke, men innimellom blir det rett og slett bare sånn. Klarte i alle fall å få gjort mesteparten av dagens gjøremål til tross for søv… more →
Liss Goes Berserk
Overdreven kropp!
tekstlene wrote 1 month ago: Kropp og mat har til stadighet vist seg å være en komplisert greie. Jeg mener, leser du dagens utgav … more →
Jonny Arntsen - World Champion & Mr. Univers
Gunnar Brathen wrote 7 months ago: … more →
Ronnie Coleman - Big dude, sissy voice
kentis wrote 8 months ago: Den pyse stemmen på den store karen. Amerikansk bodybuilder. Når han trener i gymmet er det ikke pla … more →
Gluteus, Hamstrings og Erector Spinae
Gunnar Brathen wrote 11 months ago: En basisøvelse for rumpe, bakside lår og ryggstrekkere. Ikke alle treningssentre har denne maskinen … more →
Det ble TO VM TITLER
Gunnar Brathen wrote 1 year ago: Jonny vant både BB Small Class og Masters +45 years i Slovenia på Lørdag 15. november. Misset innkal … more →
Veksthormoner og Testosteron på naturlig måte
— 5 comments
Gunnar Brathen wrote 1 year ago: Visste du at: Hard styrketrening influerer positivt på produksjonen av veksthormoner? Hard styrketre … more →
Cardiotrening på deff
Gunnar Brathen wrote 1 year ago: Fra 1. Februar 2008 gjennomførte jeg cardio trening på en elliptisk crosstrainer seks dager i uken i … more →
John Mikl THOR - King of rock!
urbanette wrote 1 year ago: Når det regner og snør og været ellers oppfører seg ganske så merkverdig og schizofrent, kan det vær … more →
Deadlines og deadlifts
— 2 comments
Liss wrote 1 year ago: Holy moly! For et tempo man får seg til å kjøre iblant! Liker det ikke, men innimellom blir det rett … more →
Trening med høy intensitet - Heavy Duty Training
Gunnar Brathen wrote 1 year ago: Det er høy intensitet som stimulerer muskeltilvekst, og det er lavt volum som skaper forutsetninger … more →
Reportasje fra Fitness 2008
Liss wrote 1 year ago: Iforms fargerike utsendte har laget en saftig reportasje fra årets Fitnessmesse i Lillestrøm, Hvis d … more →
Pauseknappen på....
Liss wrote 1 year ago: Ja nå har jeg hatt pause fra skrivingen i noen dager. Ble som tidligere nevn syk (magasjau) etter fo … more →
Hjemme igjen...og 3 kilo lettere!
Liss wrote 1 year ago: Så var helgen (og litt til) over, og jeg sitter igjen med masse nye inntrykk, ny inspirasjon og selv … more →
Strikt gjennomføring av øvelser for bryst
Gunnar Brathen wrote 1 year ago: Benkpress Tips: Husk å ikke bruke skuldrene for å demonstrere at du kan presse tyngre en kompisen di … more →
Fitnessfestivalen Next!
Liss wrote 1 year ago: Yippi! Dette har jeg ventet lenge på……3 hele dager med fullstendig fri fra alle hverda … more →
2 norske VM-sølv i Budapest!
Liss wrote 1 year ago: Evi Knudsen Øvrebø tok VM-sølv i bodyfitness veteranklassen! Silje Haga tok VM-sølv i bodyfit … more →
Glass-inspirert skuldertrening
Liss wrote 1 year ago: Kommer nettopp svett og glad hjem fra trening, speileggene ligger allerede og freser i steikepanna o … more →
Glass-inspirert skuldertrening
Liss wrote 1 year ago: Kommer nettopp svett og glad hjem fra trening, speileggene ligger allerede og freser i steikepanna o … more →
Treningsglede
Liss wrote 2 years ago: Gårsdagens rygg- og mageøkt gikk så det suste. Herlig å gå til gymmet når en kjenner at kroppen er s … more →
